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20日再晴一天周末熏风天将侵袭桂林落伍

发布时间:2020-02-27 09:35:59

20日再晴一天 周末熏风天将侵袭桂林

桂林生活讯(秦宇华)晴朗了几天,家里的衣服、被子都洗晒好了吗?为什么要问这个?因为今天再晴一天,周六、周日熏风天就来了。  市气象部门表示,21日至23日,我市将受熏风影响,全市范围逐渐被降雨带笼罩。这个双休日天气转阴,可能还会出现阵雨,不过雨量不大,对市民出行不会造成太大麻烦。  小满过后高温到  明天是二十四节气中的小满,是夏季的第二个节气。小满是指麦类等夏熟作物的颗粒开始饱满,但还没有完全成熟,所以有谚语说小满小满,麦粒渐满。  在气候上,小满以后,35℃以上的日子开始出现并增多。在气象学上,日气温在35℃以上,称为高温日,所以小满是从热到酷热过渡的一段时间。夏季那种热浪滚滚的感受也会越来越逼真。市民们外出时要注意防晒,及时补充水份。  小满时节吃鲜尝苦  每个季节都有时令蔬果,有一个说法是小满见三鲜,分别是黄瓜、樱桃、蒜薹。  黄瓜和樱桃大家都很熟悉。黄瓜含有多种维生素,常吃黄瓜有利于降脂、降血糖。对喜欢美容的女孩来讲,黄瓜有润肤,减缓皮肤老化,减少皱纹的效果,可以说是经济实惠的保养品、美容品。  樱桃的好处不用多说,营养肌肤,提高免疫力,防癌抗癌。但是樱桃好吃树难栽,价格也不菲。  蒜薹名字听起来比较陌生,其实就是我们常说的蒜苗,桂林人喜欢用来炒腊肉,味道咸鲜,又香又下饭。据了解,蒜苗有驱虫、抗感染、抗氧化、预防便秘及癌症的功效,对便秘、肥胖者挺有好处,但是胃肠道溃疡的人不要吃。  除这三种当季蔬果之外,小满还是苦菜当道的节气。据说,苦菜是中国人早食用的野菜之一,《周书》中有小满之日苦菜秀之说。苦菜可以煮汤,也可以凉拌,有清热、凉血、解毒的效果。不过提示大家,如果你对苦菜不了解,不要随意摘来食用。  平淡进补合适  小满是雨水充分、万物生长旺盛的时节,人体的生理活动也处于旺盛的时期,消耗营养物质为二十四节气中多。所以,大家应及时补充身体各方面所需营养,才能使五脏六腑不受损伤。  同时,这个时节由于气温升高,容易使人感到烦躁不安。在饮食上应当以平淡为主,少吃油腻的食品。  既要进补,又要平淡,用汤品进补是很不错的选择。比如绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜牛肉汤、淮山排骨汤、老鸡猪肚汤等等。周末如果遇上下雨,大家无妨做做宅人亲身煲一锅汤,这也是与家人分享健康的一种方式。