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增肥食谱之南瓜派toutiao

2019-01-12 06:49:39
增肥食谱之南瓜派

菜系及功效:精品主食甜品/点心增肥食谱

工艺:烤

南瓜派的制作材料:

主料:甜派皮250克,南瓜350克

辅料:玉米面(黄)35克,鸡蛋50克,

调料:白砂糖65克儿童发热39度怎么办
,肉桂粉1克,盐1克

南瓜派的做法:

1.将甜派皮擀成0.4厘米厚,放入派盘内整形后并用叉子戳洞,松弛约15分钟;

2.将南瓜切成小块,放入蒸笼中蒸;

3.趁热压成泥状,加入细砂糖拌匀后儿童反复发烧是怎么回事
,再加入1个鸡蛋拌匀;

4.与过筛的玉米粉、肉桂粉与盐拌匀即为南瓜馅;

5.将南瓜馅倒入派皮中铺平;

6.放入烤箱以180/200℃烘焙约20~25分钟即可。

南瓜派的制作要诀:

1.南瓜除了可以将肉取出,制作美味的南瓜派或南瓜浓汤;

2.南瓜子更可以洗净沥干后,用少许酱油、糖炒香小儿低烧怎么办
,吃起来就像具有独特气味的瓜子一般,是份美味又营养的点心!

食物相克

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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